The Ultimate Guide To 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
The Ultimate Guide To 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
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Parece ser que nuestro cuerpo desarrolla más anticuerpos a manera de prevención, pues durante el acto sexual hay un intercambio importante de bacterias.
“El encuentro sexual es una parte fundamental de la vida interpersonal. Sentimos el deseo, la intensidad del amor y del placer, nos entregamos al otro sin perder la individualidad y tenemos la capacidad innata de proyectar la vida en compañía.
Estas bacterias realizan funciones importantes como proteger el sistema inmunológico y producir nutrientes críticos como las vitaminas K2 y B12.
Resumen: el repollo es una verdura baja en calorías que es rica en vitaminas, minerales y antioxidantes.
Si eres de los que le dice no al sexo porque estás estresado, busca otra excusa. Hacer el amor es la mejor terapia para relajarte y darte la inyección de energía que necesitas. Cuando tienes un orgasmo, se liberan grandes cantidades de la hormona oxitocina, tradicionalmente asociada con su papel en el enamoramiento, el sexo y el amor por las personas –incluso ha sido llamada “la hormona de la generosidad”. Esta hormona hace que te sientas revitalizado y dejes a un lado tus preocupaciones.
Tener un suelo pélvico fuerte es importante para evitar la incontinencia urinaria, un problema que afecta a alrededor del thirty% de las mujeres en algún momento de sus vidas.
Otro estudio, realizado en Israel, comprobó que aquellas personas que tienen sexo dos veces a la semana tienen hasta un 30% menos posibilidades de padecer un infarto.
Hacer el amor con tu pareja no va a ser lo mismo que una sesión en la cinta caminadora, pero cuenta como actividad fileísica.
Practicarlo no significa renunciar a esos encuentros espontáneos y apasionados; esos momentos intensos también tienen su lugar en una relación… como esa rápida y tentadora escapada en la ducha antes de salir al trabajo, o un arrebato en la cocina cuando menos lo esperas.
Una gran cantidad de estudios recientes demostraron que el sexo es un gran aliado para la salud ya que brinda protección contra enfermedades cardíacas y la osteoporosis, previene la demencia y mejora el estado de ánimo.
Además, el acto sexual implica una comunicación profunda y susceptible entre los miembros de la pareja, lo que permite abrirse emocionalmente y fortalecer la confianza mutua.
Y si realmente tienes jaqueca, no te niegues al sexo. Al contrario, puedes aprovecharla para convencer a Escorts Bogota tu pareja de hacer el amor para que se te calme.
Es importante recordar que estos beneficios se obtienen cuando se practica sexo seguro y consensuado.
Pero los beneficios de los encuentros sexuales para el estrés no terminan ahí. El sexo aumenta el riego sanguíneo a lo largo y ancho de tu cuerpo, los pulmones reciben más oxígeno y tu presión arterial baja. Un estudio realizado en Escocia analizó el comportamiento sexual de 24 mujeres y 22 hombres y les pidieron que llevaran un diario de su actividad sexual.